Irīna Štūla-Pankoka

Dzimums:
sieviete
Dzimšanas datums:
1983 (Pieaugušie)
Valsts:
🇱🇻 Latvija
Licence:
Nav licences
I run clean:
Nav sertifikāta
Klasifikācija:
Meistarkandidāts

Organizācijas

Organizācija Loma No Līdz
Liepājas Vieglatlētikas klubs Sportists

Trenētie sportisti

Sportists No Līdz
Martiņš Kromulis 2017-01-01
Igors Seņko 2017-01-01
Guntis Strautiņš 2017-01-01

Labākie rezultāti

Disciplīna Rezultāts WA Klasifikācija Datums Sacensības
400m 1:11.88 486 I j. klase 22.08.2020. Latvijas Pašvaldību sporta veterānu –senioru savienības 57. sporta spēles vieglatlētikā     
600m 1:42.84 814 II klase 28.01.2006. Latvijas Universiāde (28.-29.01)
800m 2:34.28 688 II klase 30.01.2016. Ventspils ziemas atklātais čempionāts veterāniem vieglatlētikā telpās
1000m 3:06.83 819 I klase 28.01.2006. Latvijas Universiāde (28.-29.01)
1500m 4:43.07 884 I klase 02.06.2006. Rīgas čemp. (2.-3.06)
Jūdze 5:51.34 632 04.03.2017. 54.LSVS ziemas sporta spēles telpās RSM
2000m 6:37.01 843 14.07.2006. LVS kauss 3.posms
3000m 10:06.44 894 I klase 27.07.2005. Baltijas valstu komandu sacensības, pieaugušiem(27.-28.07)
5000m 17:52.00 853 I klase 30.07.2011. Latvijas čempionāts
10000m 40:02.1 * 753 II klase 28.06.2008. Trojkata Trzech Cesarzy kross
2000m kavēkļu skrējiens 7:33.07 820 II klase 04.09.2018. World Masters Athletics Championships 2018
2000m kavēkļu skrējiens (0 cm) 7:06.14 I klase 27.07.2005. Baltijas valstu komandu sacensības, pieaugušiem(27.-28.07)
3000m kavēkļu skrējiens 11:38.79 870 II klase 28.07.2018. Latvijas čempionāts un Latvijas U23 čempionāts
3000m kavēkļu skrējiens (0 cm) 10:46.10 Meistarkandidāts 21.06.2003. Eiropas kausu izcīņa 2. līga. Orhusa(Danija), 21 - 22.06.2003
Tāllēkšana 4.06 585 II j. klase 28.02.2015. Ventspils atklātais čempionāts veterāniem vieglatlētikā
5km 20:49 III klase 14.10.2023. Liepājas Mūzikas pusmaratons
10km 0:38:08 852 28.08.2011. Nike Riga Run 2011 un Latvijas čempionāts 10 km šosejas skrējienā
Pusmaratons 1:23:24 846 17.07.2011. Liepājas pusmaratons
Maratons 3:08:27 785 18.09.2011. Valmieras maratons, Latvijas čempionāts maratonā
5.20 km 0:20:45 11.08.2007. Latvijas čemp. pusmaratonā
4km 0:14:42 * 15.04.2006. Latvijas čemp. krosā
8km 0:35:24 24.03.2019. WMACI Pasaules čempionāts vieglatlētikā veterāniem telpās
30km 2:44:00 * 22.08.2015. "Āžu kalna Stirnu buks", starts un finišs – Šlokenbekas muižā, Milzkalnē.
Stundas skrējiens 14,767 02.10.2011. Liepājas stundas skrējiens.
7.5km 0:34:38 * 08.04.2017. Jēkaba kross 2017
14.00 km 1:20:22 12.08.2023. Šlokenbekas muižas Stirnu buks
11km 0:54:21 * 26.03.2017. Bigbank Skrien Latvija - Liepājas pusmaratons
8.40 km 0:31:56 * 11.09.2010. Skrējiens Apkārt Cēsīm
5.10 km 0:23:10 01.10.2022. Lielā ciema Stirnu buks
5.30 km 0:20:30 12.08.2006. Kuldīgas pusmaratons (21,1+5,3)
11.5km 0:45:18 * 11.07.2009. Skrējiens apkārt Vaidavas ezeram.
1km 0:03:13 * 28.09.2012. Latvijas Iekšlietu ministrijas kross
1.90 km 0:07:23 05.09.2020. Rozentāla skriešanas svētki 2020
5.70 km 0:22:42 * 06.10.2007. Gintarine jūrmule, Jūras jūdzes
100km 8:55:36 * 07.11.2010. Pasaules čempionāts 100km.
5.40 km 0:20:32 * 14.03.2008. Eiropas čempionāts krossā Francija.
14.5km 0:55:28 * 24.04.2010. Skrējiens Cēsu pavasaris
33.00 km 2:53:37 * 28.06.2015. Zebrus ezera un Pokaiņu meža Stirnu buks,starts un finišs – Zebrus ezera stāvkrasts;
11.70 km 0:44:26 10.07.2011. Skrējiens "Apkārt Vaidavas ezeram", Sportlat balva
10.55 km 0:44:00 13.04.2019. Liepājas pusmaratons, Skrien Latvija 1.posms(Nav sertificēts)
10.5km 0:43:09 11.10.2014. Siguldas pusmaratons Skrien Latvija 7 posms
28.00 km 2:19:31 * 16.04.2016. Taku skrējiens Stirnu buks 1.posms,Riekstu kalns
17.30 km 1:36:27 * 23.08.2014. Taku skrējiens "Āžu kalna stirnu buks"Milzkalne
27.00 km 2:16:01 * 12.04.2015. Garkalnes mežu Stirnu buks,starts un finišs – Garkalnes bļodā
32.00 km 2:52:08 * 21.05.2016. Taku skrējiens Stirnu buks 2.posms,Gaujas nacionālais parks
31.00 km 3:32:03 * 20.08.2016. Taku skrējiens Stirnu buks 5.posms,Āžu kalns

Rezultāti pa disciplīnām

400m 600m 800m 1000m 1500m Jūdze 2000m 3000m 5000m 10000m 2000m kavēkļu skrējiens 2000m kavēkļu skrējiens (0 cm) 3000m kavēkļu skrējiens 3000m kavēkļu skrējiens (0 cm) Tāllēkšana 5km 10km Pusmaratons Maratons 5.20 km 4km 8km 30km Stundas skrējiens 7.5km 14.00 km 11km 8.40 km 5.10 km 5.30 km 11.5km 1km 1.90 km 5.70 km 100km 5.40 km 14.5km 33.00 km 11.70 km 10.55 km 10.5km 28.00 km 17.30 km 27.00 km 32.00 km 31.00 km
Rezultāts WA Datums Notiek Sacensības Reakcijas laiks Elektroniskais mērījums
1:11.88 486 22.08.2020. Stadionā Latvijas Pašvaldību sporta veterānu –senioru savienības 57. sporta spēles vieglatlētikā      1
1:17.84 346 15.07.2023. Stadionā 60. LSVS PAŠVALDĪBU SPORTA SPĒLES VIEGLATLĒTIKĀ. 1
1:04.0 * 🥇 704 21.05.2005. Stadionā Lejaskurzemes sports balvas izc. 0