Māra Rināsa

Gender:
female
Date of birth:
1966 (Senior)
Country:
🇱🇻 Latvia
License:
No license
I run clean:
Lacks certificate
Classification:
Third-class

Best results

Discipline Result WA Classification Date Event
200m 40.59 93 08.03.2015. LSVS Sporta Spēles – Rīgas sporta manēžā
400m 1:21.80 266 Third-class junior 01.06.2008. Zelta spēles senioriem vieglatlētikā
800m 3:04.00 299 First-class junior 28.06.2008. LSVS sporta spēles (28.-29.06)
3000m 12:58.20 451 First-class junior 28.06.2008. LSVS sporta spēles (28.-29.06)
5000m 22:14.6 * 473 20.05.2004. Valmieras atkl. meist. senioriem
Shot Put (3 kg) 7.04 Second-class junior 02.03.2024. LSVS pašvaldību Vecmeistaru Sporta Spēles vieglatlētikā
5km 25:37 * 19.04.2008. Veterānu čemp. Daugavpils raj. pavasara kross
10km 0:48:43 * 433 17.08.2008. Starptautiskais Daugavpils maratons un policījas čempionāts.
Half Marathon 1:57:05 291 12.08.2006. Kuldīgas pusmaratons (21,1+5,3)
3000m Race Walking 18:19.53 524 13.07.2013. LSVS 50.sporta spēles finālposms vieglatlētikā veterāniem  Jēkabpils 
5000m Race Walking 30:57.30 534 13.07.2013. LSVS 50.sporta spēles finālposms vieglatlētikā veterāniem  Jēkabpils 
10km Race Walking 1:07:48.0 437 04.08.2015. Pasaules veterānu čempionāts vieglatlētikā stadionā, Lyon
20km Race Walking 2:18:09 451 04.08.2015. Pasaules veterānu čempionāts vieglatlētikā stadionā, Lyon
4km 0:18:29 * 18.11.2005. Skrējiens pa Ubaglīci
12km 1:06:24 * 23.06.2006. Jānis, Jānītis skrējiens
15km 1:15:20 * 20.09.2009. Zelta keda -2009
6km 0:27:26 * 11.04.2009. Skrējiens pa Preiļu pilsētas ielām Cīruļputenis - 2009
18km 1:34:09 * 23.06.2005. Skrējiens Jānis, Jānītis
9km 0:46:05 * 28.09.2013. Skrējiens &quot;Apkārt Cēsīm&quot;<br />
4.70 km 0:24:27 * 23.05.2009. Skrējiens Apkārt Liepai
9.5km 0:39:59 * 24.09.2005. Skrējiens Apkārt Cēsīm
3km 0:19:01 * 13.10.2013. Tautas skrējiens &quot;Gulbenes apļi&quot;
14.00 km 1:11:47 * 30.04.2005. Skrējiens Cēsu pavasaris
11km 0:53:10 * 03.09.2005. Ogres novada Domes balvu izc.
8.40 km 0:46:16 * 11.09.2010. Skrējiens Apkārt Cēsīm
7km 0:36:21 * 20.08.2005. Skrējiens “Apkārt Salājam”
10.70 km 0:51:49 * 18.09.2005. Skrējiens ALŪKSNES RUDENS - 2005
10.30 km 0:58:25 * 27.04.2013. Skrējiens &quot;Cēsu pavasaris&quot;/Cēsis/info-26428328
11.5km 0:56:36 * 08.07.2007. Apkārt Vaidavas ezeram
17km 1:24:02 * 28.09.2008. Valmieras maratons, Latvijas čempionāts maratonā
12.60 km 1:11:28 06.04.2013. Rēzeknes pusmaratons./Skrien Latvija 1.posms&nbsp;
14.5km 1:18:55 * 24.04.2010. Skrējiens Cēsu pavasaris
11.40 km 0:57:11 * 04.09.2010. Ogres domes balvas izcīņa garo distanču skriešanā
6 Hours 14:13:30 * 25.07.2009. 6-stundu skrējiens Pārspēj seve
6.60 km 0:39:02 * 03.10.2010. Tautas skrējiens Smiltenes apļi 2010.
14.50 km 1:18:42 * 30.04.2011. 28.skrējiens &ldquo;Cēsu pavasaris&rdquo;
11.70 km 1:02:46 10.07.2011. Skrējiens &quot;Apkārt Vaidavas ezeram&quot;, Sportlat balva

Results by event

200m 400m 800m 3000m 5000m Shot Put (3 kg) 5km 10km Half Marathon 3000m Race Walking 5000m Race Walking 10km Race Walking 20km Race Walking 4km 12km 15km 6km 18km 9km 4.70 km 9.5km 3km 14.00 km 11km 8.40 km 7km 10.70 km 10.30 km 11.5km 17km 12.60 km 14.5km 11.40 km 6 Hours 6.60 km 14.50 km 11.70 km
Result WA Date Venue type Event Wind Reaction Electronic measurement
40.59 93 08.03.2015. Indoor LSVS Sporta Spēles – Rīgas sporta manēžā 1
47.64 0 02.03.2024. Indoor LSVS pašvaldību Vecmeistaru Sporta Spēles vieglatlētikā 1
40.80 * 49 12.06.2016. Outdoor Valmieras atklātās-individuālās meistarsacīkstes vieglatlētikā veterāniem 1
43.08 * 13 15.07.2023. Outdoor 60. LSVS PAŠVALDĪBU SPORTA SPĒLES VIEGLATLĒTIKĀ. 1