Jānis Sproga

Dzimums:
vīrietis
Dzimšanas datums:
24.09.2005. (U20)
Valsts:
🇱🇻 Latvija
Licence:
16374
I run clean:
Ir sertifikāts
Klasifikācija:
I klase

Treneri

Treneris No Līdz
Inga Vītola Skulte 01.01.2017.

Organizācijas

Organizācija Loma No Līdz
Sporta skola Arkādija Sportists 01.01.2017.

Labākie rezultāti

Disciplīna Rezultāts WA Klasifikācija Datums Sacensības
60m 8.64 291 III j. klase 16.12.2018. Tartu Universitātes SK Ziemassvētku sacensības
200m 24.34 685 II klase 03.02.2024. Sportland kauss 2.posms
300m 38.69 626 III klase 04.07.2023. Valmieras spēles (U14, U16, U18) 2023
400m 52.63 767 I klase 21.01.2024. Ogres novada sporta centra atklātās sacensības U18 un U20 grupām un MySport / Hoka balvu izcīņa
600m 1:29.64 667 II klase 17.12.2022. Ziemassvētku kauss 2022 (P)
800m 2:12.65 482 III klase 21.05.2022. LVS/ Sportland kauss 4.posms (U18, U20)
1000m 3:32.00 * 84 17.09.2020. Rīgas atklātās jaunatnes meistarsacīkstes krosā
Jūdze 5:42.00 187 01.10.2023. Pasaules čempionāts skriešanā - Masu skrējieni
4x200m 1:39.54 616 III klase 11.02.2022. Latvijas U18 un U20 čempionāts telpās
300m barjeras (76.2 cm) 44.39 20.07.2020. Latvijas U16 čempionāts un Latvijas U14 čempionāts daudzcīņās
400m barjeras 58.36 753 I klase 17.06.2023. Latvijas U18 un U20 čempionāts
400m barjeras (83.8 cm) 58.39 18.06.2022. LVS/ Sportland kauss 6.posms
Tāllēkšana 4.63 426 II j. klase 16.12.2018. Tartu Universitātes SK Ziemassvētku sacensības
4km 0:15:43 12.10.2021. Latvijas čempionāts krosā U14, U16, U18, U20
1.90 km 0:08:34 * 10.10.2015. 15 Gintarine Jūrmyle,Smiltyne
150m 21.67 (+0.0) 10.09.2018. European Kids Athletics Games 2018
Jauktā 4x200m stafete 1:44.21 09.02.2024. Latvijas U18 un U20 čempionāts telpās
Jauktā 4x400m stafete 3:52.88 14.05.2022. Latvijas čempionāts stafetēs (U16, U18, U20)
100+200+300+400m 2:04.39 16.06.2023. Latvijas U18 un U20 čempionāts

Rezultāti pa disciplīnām

Rezultāts WA Datums Notiek Sacensības Vējš Reakcijas laiks Elektroniskais mērījums
8.64 291 16.12.2018. Telpās Tartu Universitātes SK Ziemassvētku sacensības 1
8.75 260 31.01.2019. Telpās Sporta skolas “Arkādija” slēgtās ziemas sacensības vieglatlētikā U 16 un U18 vecuma grupām 1
8.85 234 31.01.2019. Telpās Sporta skolas “Arkādija” slēgtās ziemas sacensības vieglatlētikā U 16 un U18 vecuma grupām 1
10.2 * 4 11.02.2015. Telpās SS "Arkādija" 3-cīņas sacensības,D vec.grupai 0