Notiks treneru seminārs

Ieva Bļusina, 13/03/2021 15:00

24. martā treneri aicināti piedalīties tiešsaistes seminārā “Šosejas skriešana. Barjerskriešanas pamati. Laktāta matemātika.”, kur uzstāsies Līvānu novada vieglatlētikas kluba treneris Andrejs Bondarevs, Liepājas sporta spēļu skolas trenere Diāna Lauva un Latvijas Olimpiskās vienības sporta ārsts Jānis Kaupe.

Līvānu novada vieglatlētikas kluba treneris Andrejs Bondarevs dalīsies zināšanās par treniņu plānu sastādīšanu, pielāgošanu un īstenošanu, gatavojoties šosejas skriešanas sacensībām. Tāpat treneris aktualizēs šī brīža iespējas trenēt, konsultēt un sekot līdzi audzēkņu treniņiem attālinātā režīmā.

Trenere Diāna Lauva sniegs savu skatījumu par barjerskriešanu un specializētajiem vingrinājumiem. Demonstrējot dažādus treniņu video, trenere kopā ar saviem audzēkņiem praktiskajā nodarbībā pievērsīs uzmanību dažādām niansēm ar mērķi uzlabot jauno barjerskrējēju tehniku.

Jānis Kaupe – Latvijas Olimpiskās vienības sporta ārsts – runās par tādām tēmām kā laktāta ražošana un laktāta neitralizācija dažādās slodzes intensitātēs, organisma stabilais stāvoklis, laktāta un pulsa nesakritība. Tāpat Jānis Kaupe sniegs ieteikumus dažāda tipa treniņu mērķu precīzākai sasniegšanai.

Lai veidotu saistošāku uzstāšanos un sniegtu nepieciešamās zināšanas, dalībnieki reģistrējoties aicināti iesūtīt jautājumus lektoriem par attiecīgajām tēmām. Semināra laikā lektori atbildēs uz saņemtajiem jautājumiem, lai veidotos savstarpējs dialogs un būtu ciešāka atgriezeniskā saite.

Semināra tēmas un lektori 

12.00-13.30 
Andrejs Bondarevs, Līvānu novada vieglatlētikas kluba treneris
Efektīvs treniņplāns, gatavojoties šosejas skriešanas sacensībām

13.45-15.15
Diāna Lauva, Liepājas sporta spēļu skolas trenere
Barjerskriešanas pamati un speciālo vingrinājumu apgūšana

15.30-17.00
Jānis Kaupe, Latvijas Olimpiskās vienības sporta ārsts
Laktāta matemātika sportista organismā

Dalības maksa:
vieglatlētikas treneriem – 30 eiro
citām personām – 50 eiro
studentiem (topošajiem treneriem un topošajiem sporta skolotājiem) – 20 eiro

Semināra norises laiks 12.00-17.00.

Lai pieteiktos treneru semināram, lūgums aizpildīt reģistrācijas anketu šeit līdz 19. martam.

Semināra apmaksas veidi, kas jānorāda anketā – rēķina apmaksa vai pārskaitījums Latvijas Vieglatlētikas savienībai (privātpersonām), maksājuma uzdevumā norādot – vārds, uzvārds, dalības maksa treneru seminārā 24.03.

Rekvizīti:
Biedrība Latvijas Vieglatlētikas savienība
Reģistrācijas numurs: LV40008029019
SEB Banka
UNLALV2X
Konts: LV89UNLA0002200700380

Reģistrētie dalībnieki saņems virtuālu ieejas biļeti un unikālu kodu piekļuvei semināram.

Semināra dalībnieki saņems apliecību par sporta speciālistu profesionālās pilnveides izglītības programmas apguvi 6 stundu apmērā.